Khôi Phục Phong Độ Của Bạn Với 5 Mẹo Cơ Bản Từ Lydia Ko

Lượt xem: 159316

• Bóng nằm trong bẫy cát, có được dọn sạch vật cản xung quanh hay không?
• 20 mẹo từ chuyên gia giúp bạn cải thiện cú đánh với gậy fairway, hybrid và long iron
• 5 bí quyết từ chuyên gia giúp golfer đạt điểm số tốt nhất
• HLV huyền thoại Gary Alliss và 3 bài học ’vàng’ cho golfer nghiệp dư

Khi ra sân golf, bạn có thể rất dễ quên đi những điều cơ bản và vội vàng thực hiện cú đánh. Dưới đây là 5 mẹo về chiến lược và thiết lập để giúp bạn cải thiện được lấy cảm hứng từ Lydia Ko.

Rất dễ dàng quên mất những danh sách kiểm tra đã học khi chúng ta đang trên sân cỏ, thay vào đó vội vàng thực hiện cú đánh trước mắt mà không thích nghi với vị trí bóng hay điều kiện xung quanh, chẳng hạn như gió lớn tại giải AIG Women’s Open.

Đó là lý do vì sao nhiều người cảm thấy rất ấn tượng khi xem Lydia Ko giành chiến thắng Major thứ ba tại St Andrews, chỉ vài tuần sau khi giành huy chương vàng tại Thế vận hội.

Lydia Ko thực hiện rất nghiêm túc các điều cơ bản trước khi thực hiện cú đánh

Khi nhắc đến Lydia Ko, người hâm mộ sẽ nghĩ ngay đến hai điều – thiết lập và chiến lược. Với mỗi cú đánh, Lydia luôn tuân thủ quy trình thiết lập tư thế, diễn tập động tác và sau đó thực hiện cú đánh. Với mỗi cú putt, cô ấy đều đọc green cẩn thận, đảm bảo tư thế ổn định bằng cách cân bằng vai trước khi thực hiện cú putt. Khi có bất cứ điều gì không đúng hoặc gây mất tập trung, như những cơn gió mạnh ở Home of Golf, Lydia sẽ lùi lại và thực hiện lại quy trình. Mọi hành động của cô ấy đều nhằm kiểm soát những yếu tố mà cô có thể kiểm soát – thiết lập của mình.

Xem Lydia từng bước vượt qua bốn ngày thử thách tại một trong những sân golf nổi tiếng nhất thế giới, bạn sẽ nhận ra những điều quan trọng mà chúng ta có thể quên khi thiết lập trên sân, đặc biệt là khi chịu áp lực để có được một điểm số tốt.

1. Trọng lượng

Trọng lượng cần được điều chỉnh cân bằng trước khi đánh bóng

Bạn có bao giờ thấy mình đánh bóng mỏng khi thực hiện các cú pitch, chip hoặc từ bunker? Có thể bạn cần kiểm tra lại vị trí trọng lượng khi thiết lập. Nếu bạn đã từng gặp vấn đề rằng trọng lượng của bạn đang dồn về chân sau, khiến bạn gặp khó khăn khi đánh những cú đánh mỏng thì ngay lập tức hãy điều chỉnh trọng lượng sang bên trái, bạn sẽ có thể kiểm soát bóng tốt hơn và không còn đánh trúng một cú nào mỏng.

2. Căn chỉnh

Căn chỉnh thật cẩn trọng trước mỗi cú đánh

Bạn có bao giờ đánh một cú xuất sắc nhưng lại thấy nó bay lệch hẳn so với mục tiêu? Và sau đó tự hỏi vì sao cú đánh tốt nhất của mình lại không trúng đích như mong muốn? Điều này có thể do sự căn chỉnh không đúng ngay từ đầu.

3. Tư thế

Liên quan đến việc căn chỉnh, tư thế cũng là một yếu tố quan trọng mà chúng ta dễ dàng quên khi đang trên sân, đặc biệt khi rơi vào trạng thái tự động.

4. Tay cầm

Biết cách nắm gậy nhẹ nhàng hay chặt chẽ và khi nào cần điều chỉnh áp lực tay cầm là một bài học lớn.

5. Thiết lập lại

Có bao nhiêu lần bạn đứng trước cú đánh và cảm thấy “có gì đó không đúng”, có thể là tư thế, căn chỉnh hoặc khoảng cách từ bóng – và thay vì thiết lập lại, bạn vẫn tiếp tục cú đánh và rồi hối hận? Đó là lý do vì sao việc thiết lập lại là yếu tố cuối cùng mà chúng ta có thể quên khi ra sân. Hãy lùi lại và thiết lập lại từ đầu nếu có điều gì đó không đúng.

Thiết lập là điều duy nhất chúng ta có thể kiểm soát trên sân golf trước khi thực hiện cú đánh. Vì vậy, lần tới khi đứng trước cú đánh và cảm thấy có gì đó không ổn, hãy nhớ rằng – thiết lập lại sẽ tốt hơn là cố đánh và phải hối tiếc.

Đức Bảo