Khám Phá Kỹ Thuật Take Away Golf và Cách Nó Ảnh Hưởng Đến Cú Đánh Của Bạn

Lượt xem: 191520

Tweet

• 4 Bài tập Chip để Cải Thiện Cảm giác và Kỹ Thuật của Bạn
• 5 Mẹo Putting Từ các golfer Cao Thủ Nhất Trên PGA Tour
• ’Tham lam Đã Chiếm Lấy Tôi’ - Collin Morikawa Nói Về Điều Anh Tiếc Nuối Tại Masters
• Scheffler và Caddie - Ted Scott: Hành Trình Vượt Qua Sự Mong Đợi

Trong số những yếu tố quan trọng của một cú đánh golf hoàn hảo, kỹ thuật take away đóng vai trò quyết định. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về kỹ thuật take away, tại sao nó quan trọng và cách nó có thể ảnh hưởng đến sự thành công của bạn trên sân golf.

Kỹ Thuật Take Away Là Gì?

Kỹ thuật take away là giai đoạn đầu tiên của cú đánh golf, từ khi gậy chạm vào quả bóng đến khi gậy nâng lên tới mức cao nhất của nó. Take away đặt nền móng cho sự ổn định và chính xác trong cú đánh, ảnh hưởng trực tiếp đến đường bay của quả bóng và độ chính xác của cú đánh cuối cùng.

Take away đặt nền móng cho sự ổn định và chính xác trong cú đánh

Tại Sao Kỹ Thuật Take Away Quan Trọng?

Định Hình Đường Bay: Take away đúng cách giúp định hình đường bay của quả bóng, tạo điều kiện thuận lợi cho cú đánh chính xác và xa.

Kiểm Soát Góc Độ Gậy: Kỹ thuật take away càng chính xác, bạn càng dễ kiểm soát góc độ của gậy, từ đó ảnh hưởng đến hướng đi và quãng đường của quả bóng.

Tạo Nền Tảng Cho Cú Đánh Công Phu: Take away đúng giúp tạo nền tảng cho sức mạnh và sự ổn định trong cú đánh, đặc biệt là trong các cú đánh dài.

Take away tạo điều kiện thuận lợi cho cú đánh chính xác và xa

Kỹ thuật take away gồm những phương pháp nào?

Kỹ thuật take away trong golf bao gồm nhiều phương pháp nhằm đảm bảo việc bắt đầu cú đánh một cách chính xác và ổn định. Dưới đây là hai phương pháp phổ biến mà golfer thường áp dụng để cải thiện kỹ thuật take away của mình:

• One - Piece

• Right arm

Kỹ Thuật One - Piece Trong Take Away

One-Piece là một cú take away mà cả cơ thể và gậy di chuyển như một "khối" duy nhất. Trong cú đánh này, không có sự phân tách rõ ràng giữa cơ thể và gậy trong giai đoạn take away.

Điều này có nghĩa là khi bạn đưa gậy lên từ vị trí ban đầu, cả cơ thể và gậy di chuyển một cách đồng bộ và linh hoạt. Cử động của cơ thể và gậy xảy ra một cách hài hòa, không tạo ra sự phân cách quá lớn giữa chúng. Mục tiêu là tạo ra một cú take away mượt mà và ổn định để chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo của cú đánh.

Phương pháp này thường được coi là giúp duy trì sự đồng bộ và kiểm soát trong cú đánh. Tuy nhiên, như mọi phương pháp trong golf, sự lựa chọn giữa "One-Piece Takeaway" và các kỹ thuật khác phụ thuộc vào cơ địa và phong cách chơi của mỗi người chơi. Việc thử nghiệm và điều chỉnh kỹ thuật để phù hợp với bản thân là quan trọng để cải thiện hiệu suất trên sân golf.

One-Piece là một cú take away mà cả cơ thể và gậy di chuyển như một "khối" duy nhất

Kỹ Thuật Right Arm Trong Take Away

"Right arm" trong kỹ thuật take away là việc tập trung vào vai và cánh tay phải trong quá trình bắt đầu cú đánh. Cụ thể, người chơi sẽ hướng sự chú ý và sức mạnh chủ yếu từ cánh tay phải để tạo ra một cú take away chính xác và mạnh mẽ.

Dưới đây là một số điểm quan trọng của "right arm" trong kỹ thuật take away:

Sử Dụng Sức Mạnh Của Cánh Tay Phải: Người chơi tập trung vào việc sử dụng sức mạnh từ cánh tay phải để đưa gậy lên từ mặt đất và hướng nó về phía lưng cơ thể.

Kiểm Soát Góc Độ Của Gậy: Cánh tay phải giữ vai trò quan trọng trong việc kiểm soát góc độ và hướng di chuyển của gậy. Điều này giúp xây dựng một cú take away chính xác và ổn định.

Tạo Góc Đúng Tại Khu Vực Cổ Tay: Tùy thuộc vào phong cách chơi và ưu tiên cá nhân, người chơi có thể tập trung vào việc giữ cổ tay phải ở một góc đúng, giữ cho gậy trong góc phù hợp cho cú đánh.

Kiểm Soát Hướng Di Chuyển Của Gậy: Sự chủ động của cánh tay phải cũng quan trọng trong việc kiểm soát hướng di chuyển của gậy, giúp xây dựng cú take away mượt mà và không bị lệch hướng.

Sự Linh Hoạt và Đồng Bộ: Cánh tay phải nên hoạt động một cách linh hoạt và đồng bộ với cơ thể để tạo ra một cú đánh mạnh mẽ và kiểm soát.

Nhớ rằng không có một phương pháp nào là phù hợp cho tất cả mọi người. Mỗi người chơi có thể tìm ra sự kết hợp phù hợp nhất cho phong cách chơi và cơ địa cá nhân của họ. Việc thử nghiệm và điều chỉnh là quan trọng để đạt được kỹ thuật take away hiệu quả.

Làm thế nào để kiểm tra một cú take away chính xác

Kiểm tra một cú take away chính xác là quan trọng để xác định liệu bạn đang bắt đầu cú đánh một cách đúng đắn hay không. Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng để kiểm tra và cải thiện kỹ thuật take away của mình:

Video Hình Ảnh: Sử dụng điện thoại di động hoặc máy quay để ghi lại video của cú đánh của bạn từ góc khác nhau. Xem lại video để đánh giá cử động của cơ thể và gậy trong giai đoạn take away.

Gương Có Gậy: Đứng trước gương và giữ một gậy golf theo dọc theo cơ thể, mô phỏng cú take away. Kiểm tra xem gậy có di chuyển một cách mượt mà và không bị rối bời không. Gương có thể giúp bạn theo dõi sự đồng bộ giữa cơ thể và gậy.

Sử Dụng Alignment Sticks (Cây Điều Hướng): Đặt một alignment stick (cây điều hướng) theo chiều dọc của gậy và song song với mục tiêu. Điều này giúp kiểm tra hướng di chuyển của gậy trong cú take away.

Lắng Nghe âm Thanh: Nghe âm thanh của cú đánh. Một cú take away chính xác thường đi kèm với âm thanh mềm mại và không có tiếng "click" hay "gạch" đột ngột.

Sự Chủ Động Của Cánh Tay Phải: Đảm bảo rằng cánh tay phải không quá cứng trong giai đoạn take away. Cánh tay nên có sự linh hoạt để giữ cho gậy trong góc đúng.

Kiểm Tra Góc Độ Gậy: Kiểm tra xem góc độ của gậy có đúng không. Một góc độ chính xác giúp tạo ra đường bay của quả bóng mong muốn.

Hướng Đi Chính Xác: Đảm bảo rằng hướng di chuyển của gậy hướng đến mục tiêu dự kiến, giúp định hình đúng hướng.

Hãy thực hiện các bước kiểm tra này và thường xuyên luyện tập để cải thiện kỹ thuật take away của bạn. Nếu có thể, nhờ sự giúp đỡ từ người huấn luyện golf để nhận phản hồi chuyên sâu và điều chỉnh kỹ thuật của bạn.

Những sai lầm phổ biến của kỹ thuật take away

Có một số sai lầm phổ biến trong kỹ thuật take away trong golf mà nhiều golfer thường gặp. Điều này có thể ảnh hưởng đến cả cú đánh và độ chính xác của bóng. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp:

Quá Nhanh hoặc Quá Chậm: Một số người chơi có thể đưa gậy lên quá nhanh, dẫn đến sự mất kiểm soát và độ chính xác. Ngược lại, việc take away quá chậm có thể dẫn đến sự mất động lực và thiếu sức mạnh trong cú đánh.

Gậy Quá Nhiều Ở Phía Sau Cơ Thể: Một số người chơi có thể quá đưa gậy về phía sau cơ thể, tạo ra một cú take away quá lớn. Điều này có thể dẫn đến sự thiếu ổn định và khó kiểm soát gậy trong giai đoạn sau.

Cử Động Cơ Thể Không Đồng Bộ: Sự không đồng bộ giữa cử động của cơ thể và gậy trong giai đoạn take away có thể tạo ra một cú đánh thiếu sự đồng bộ và linh hoạt.

Đưa Cánh Tay Phải Quá Cứng hoặc Quá Lỏng: Cánh tay phải quá cứng có thể tạo ra sự căng thẳng và làm mất sự linh hoạt trong cú đánh, trong khi cánh tay phải quá lỏng có thể dẫn đến sự thiếu kiểm soát và độ chính xác.

Không Giữ Gậy Ở Góc Đúng: Không giữ gậy ở góc đúng có thể tạo ra sự lệch hướng và góc độ không mong muốn trong cú đánh.

Thiếu Điều Chỉnh: Không điều chỉnh kỹ thuật take away dựa trên các yếu tố như loại gậy, tình trạng thời tiết, hay mục tiêu cụ thể có thể dẫn đến sự thiếu đồng đều và linh hoạt trong cú đánh.

Quay Mắt Quá Sớm: Quay mắt quá sớm trong giai đoạn take away có thể tạo ra sự lệch hướng và mất sự chính xác trong cú đánh.

Để khắc phục những sai lầm này, quan trọng là thực hiện các bài tập luyện tập nhằm cải thiện kỹ thuật take away và nhờ sự hướng dẫn từ người huấn luyện golf để nhận phản hồi chính xác và điều chỉnh cần thiết. 

Nếu bạn đang tìm kiếm một tổ chức huấn luyện chuyên nghiệp, PRGR GOLF là sự lựa chọn lý tưởng. PRGR Golf không chỉ là một đơn vị đào tạo golf mà còn là đối tác đồng hành của bạn với phương châm "Hãy để chúng tôi hỗ trợ bạn với mọi khía cạnh của golf."

PRGR Golf chú trọng vào việc huấn luyện từng cá nhân, kết hợp kiến thức rộng lớn về kỹ thuật, tâm lý học, vật lý, toán học, cơ sinh học và golf fitness để giải quyết mọi vấn đề một cách có hiệu quả. PRGR Golf đơn giản hóa trải nghiệm chơi golf thông qua các bài tập bổ trợ và hỗ trợ học viên tiến bộ hàng ngày.

PRGR Golf cung cấp dịch vụ huấn luyện viên tại nhà, tại cơ quan, sử dụng phòng tập golf 3D, sân tập ngoại ô và huấn luyện trên sân 18 hố. Với kinh nghiệm huấn luyện các golf thủ thi đấu ở nhiều cấp độ, đội tuyển câu lạc bộ và đối tác với người chơi golf ở mọi độ tuổi, PRGR Golf cam kết đưa bạn đến một tầm cao mới trong môn thể thao tuyệt vời này.

Liên hệ ngay với PRGR Golf tại đây: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61551405965168

Hotline: 085 896 6988

 

 

 

Minh Anh