20 mẹo từ chuyên gia giúp bạn cải thiện cú đánh với gậy fairway, hybrid và long iron

Thành thạo kỹ năng đánh bóng bằng fairway wood, hybrid và long iron là yếu tố quan trọng nếu bạn muốn duy trì điểm số ổn định và giảm handicap. 20 gợi ý sau đây sẽ giúp bạn nâng tầm long game!

Với nhiều golfer, long game luôn là mảng có thể cải thiện – một phần vì fairway wood, hybrid và long iron thường bị xem là những cây gậy “khó đánh” nhất.

Điều đó không hoàn toàn đúng. Chỉ cần áp dụng những mẹo dưới đây, bạn có thể biến phần đánh gậy dài thành thế mạnh, khiến đồng đội phải ghen tị với khả năng kiểm soát bóng của mình.

Dù bạn thích dùng hybrid, long iron hay kết hợp cả hai, hãy thử ngay trong buổi tập tới – rất có thể bạn sẽ tìm thấy chìa khóa để phát huy hết tiềm năng trên sân.

1. Vị trí bóng và tư thế

Với fairway wood, đặt bóng ngay trong gót chân trái để tạo góc tấn công nông, giúp quét bóng khỏi mặt cỏ. Giữ đúng góc cột sống ở setup và duy trì đến lúc tiếp xúc để tăng khả năng đánh trúng ngọt.

2. Cầm gậy ngắn lại

Trượt tay xuống cán khoảng 2–3 cm khi dùng fairway wood. Điều này đưa bóng gần hơn một chút và giúp bạn kiểm soát tốt hơn.

3. Quét chứ không bổ

Với fairway wood, cần tạo độ rộng trong cả backswing và follow-through. Cú đánh chỉ nên lướt nhẹ trên cỏ thay vì tạo divot sâu như iron.

4. Đánh hybrid như iron

Dù hybrid trông giống gậy gỗ nhỏ, bạn nên setup giống long iron. Thực hiện cú swing như với iron và để lại một divot nhỏ sau bóng.

5. Mở stance khi bóng nằm trong rough

Khi bóng nằm sâu, mở stance một chút rồi swing theo hướng bàn chân để tạo góc tấn công dốc hơn, giúp bóng thoát cỏ dễ dàng.

6. Thử nghiệm độ cao tee

Góc tấn công với fairway wood sẽ khác khi phát bóng từ tee so với fairway. Đừng ngại điều chỉnh độ cao tee để tìm ra mức phù hợp nhất.

7. Drill takeaway

Cắm alignment stick sau lưng và tưởng tượng gậy quét chạm vào nó để tạo backswing rộng. Điều này giúp tăng tốc độ đầu gậy và góc tấn công chuẩn.

8. Kiểm tra swing plane

Khi backswing được nửa chừng, grip gậy nên chỉ vào khoảng giữa đường nối mũi chân và bóng. Đây là dấu hiệu gậy đang ở đúng plane.

9. Giữ cánh tay thư giãn

Với long iron, hãy giữ tay thả lỏng để tránh căng cứng. Hoàn tất backswing đầy đủ để swing mượt, phẳng và có lực.

10. Thu hẹp stance

Stance quá rộng sẽ hạn chế khả năng xoay người. Giữ hẹp hơn một chút giúp swing linh hoạt, tự do và vẫn đảm bảo cân bằng.

11. Vai cân bằng khi phát bằng hybrid

Để tránh vai phải hạ quá thấp, hãy thử đổi tay grip ở setup để cân bằng vai. Sau đó quay lại grip bình thường và đánh xuống bóng nhẹ.

12. Setup đúng khoảng cách

Đặt gậy song song gót chân, phần grip chạm gần gót. Cúi từ hông để tạo góc cột sống hơi nghiêng, tự nhiên, không quá nhiều.

13. Tập trung vào điểm thấp của bóng

Hãy hình dung đánh vào phần dưới quả bóng để tạo góc tiếp xúc nông với fairway wood, tránh lấy nhiều divot.

14. Cảm giác mặt gậy chạm đất

Thực hiện swing nháp và cảm nhận phần đế gậy chạm nhẹ mặt cỏ. Khi cảm giác quen, hãy đánh thật để có độ ổn định hơn.

15. Đánh driver từ fairway

Đặt bóng cách gót trái một đầu gậy, ngắm hơi lệch trái. Tập trung quét bóng và hoàn tất follow-through, để gậy tự làm phần việc còn lại.

16. Loại bỏ căng thẳng

Nhiều cú fairway wood hỏng do grip quá chặt. Hãy để tay thả lỏng tự nhiên trước khi setup để tìm lại sự thoải mái.

17. Drill tách tay

Trong lúc tập, cầm gậy sao cho hai tay cách nhau một nắm đấm. Thực hiện backswing rộng hết mức, bạn sẽ thấy khoảng cách lớn hơn giữa tay và đầu. Đây là nguồn tạo sức mạnh.

18. Xử lý gió ngang

Nếu fairway rộng, hãy để gió đưa bóng đi theo hướng tự nhiên. Nếu fairway hẹp, cần kiểm soát bằng fade hoặc draw ngược chiều gió.

19. Chỉ giữ một suy nghĩ

Amateur thường suy nghĩ quá nhiều khi dùng long iron. Hãy giữ một ý đơn giản, chẳng hạn “hoàn tất backswing”, để swing mượt và tập trung hơn.

20. Dứt khoát 100%

Khi đứng trước fairway hẹp, tâm lý dễ căng cứng. Hãy tin tưởng và commit vào một cú swing đầy đủ, mượt từ đầu đến cuối.

Theo Golf Monthly

Tag: golf kỹ thuật gậy fairway long iron hybrid

Tin tức liên quan

5 bí quyết từ chuyên gia giúp golfer đạt điểm số tốt nhất

20/08/2025

Năm huấn luyện viên hàng đầu trong danh sách Top 50 Coaches của Golf Monthly đã cùng nhau chia sẻ những kinh nghiệm quý giá, với mục tiêu giúp các golfer – đặc biệt là những người có handicap cao – nắm vững những kỹ năng then chốt và từng bước tự tin cải thiện điểm số trong những vòng đấu tiếp theo.

HLV huyền thoại Gary Alliss và 3 bài học ’vàng’ cho golfer nghiệp dư

18/08/2025

Với hơn nửa thế kỷ gắn bó cùng công tác huấn luyện và ước tính trên 100.000 buổi dạy golf, Gary Alliss – một trong những HLV giàu kinh nghiệm nhất làng golf – đã đúc kết ba nguyên tắc quan trọng mà ông cho rằng bất kỳ golfer nghiệp dư nào cũng cần nắm vững để cải thiện thành tích.

20 tips và bài tập đánh driver tốt nhất từ các HLV hàng đầu

14/08/2025

Golf là môn thể thao của sự chính xác và bản lĩnh. Trong đó, hiệu suất từ cú phát bóng (tee shot) đóng vai trò quyết định rất lớn đến điểm handicap và kết quả chung cuộc. Một cú driver tốt không chỉ mang lại khoảng cách, mà còn giúp bạn kiểm soát thế trận ngay từ đầu hố.