Cơ khép – Nhóm cơ bị lãng quên đang “phá hủy” cú swing golf của bạn

Theo một HLV thể lực PGA Tour, việc bỏ qua nhóm cơ khép (adductors) trong quá trình tập luyện đang khiến nhiều golfer đánh mất sự ổn định và sức mạnh trong cú downswing.